DESCONECTAR

Pero que bien sienta desconectar...

Vivimos atados a un reloj, a un móvil, a obligacioens que nos imponemos por miedo a no sentirnos útiles...

Hoy mientras caminaba con una buena amiga, respiraba la brisa del mar, y observaba el increible sol de la mañana, me sentí bien, no me sentí mal por noe star trabajando, por dejar el niño en la guarde, por no estar planchando o fregando cada rincón de mi casa..me dejé llevar por un paseo de charla prolongada y fluida..nos imaginabamos, nos soñabamos..eljos de toda esta sociedad que te obliga a tener tantas responsabilidades...responsabilidades que si crees llevar a rajatabla te darán felicidad, pero noe s así, porque cuantas más tienes menos tiempo tienes para tí. A veces viene bien reencontrarse con un@ mism@, para reconcoer que sigues ahí que no te has perdido en el camino, navegando en al cotnracorriente que marca cada día todo lo que debes hacer...

Hay que desconectar, por un día olvidemos el móvil, la tele, olvidemos que la crisis crece (no solo en trabajo y en salarios sino en valores)...DESCONECTAR ES SALUD, ES VIVIR, ES CREATIVIDAD, ES AIRE...

 

ES LIBERTAD

Tú y yo

Tú y yo, locura de una historia que lleva años sumergida en el tiempo...

Tú y yo, sintiendonos a contracorriente, ganando batallas donde no hay frentes que puedan vencer...

Tú y yo, éramos unos niños cuando nos fundimos en ese beso que fue la unión de unas almas que se sellaron casi sin dejarnos respirar.

Sabes que cuando te digo que quiero que te vayas, estoy loca porque te sientes a mi lado me mires a los ojos me abraces y me sorprendan tus caricias...

Sabes que soy tremendamente tuya, lo delata mi piel cuando se eriza aún haciendote el amor...

Llevame a otro sitio, vamos a perdernos en otro lugar, donde no haya más ruido que nuestros besos...

Quiero sentirte hasta que me cueste respirar...porque aunque a veces me enoje contigo, estoy loca por tí, por tus ganas de mí.

Somos dos respiraciones con un ritmo a contratiempo...

Reconozco que me gusta que me andes buscando, soy tan tuya que no me aguanto.

Tú y yo, tú y yo, tú y yo...

Sólo tú y yo lo sabemos...

EMPRENDER OTRO RUMBO...

Hola!

Hoy quiero compartir en mi blog la experiencia de primera mano y de primera voz de una amiga que decidió cambiar el rumbo de su vida y salir fuera, coger un avión hacia otro destino para encontrar personal y profesionalmente una salida a esta época de personas que navegan perdidas en esta extrema crisis de alma y de trabajo que no nos permite avanzar y por la que vivimos esperanzados en una burbuja gigante que algún día tendrá que explotar!

El otro dia hablando con ella sentí en su mirada una madurez que había sido creada por esa valentía que un día le empujó a hacer una maleta, colgarse una mochila y mirar hacia adelante en la búsqueda de hacer realidad sueños y proyectos.

Hay muchas personas que creen que lo mejor es salir, aprender idiomas, concoer otras culturas, formarse fuera en el extranjero donde tal vez las oportundiades sean amyores que en nuestro país.

Pero no tod@s son capaces, te ata el idioma, la familia, el dinero...a veces nos ponemos tantas barreras...

Os dejo con su historia, narrada por la misma protagonista, tal vez os sirva a much@s para terminar de decidiros y dar ese paso...

Muchas personas dicen… QUIERO IRME FUERA… pero del dicho al hecho hay un trecho…el salir de tu ciudad, tu casa, vivir con tus padres… solo pensarlo da miedo… pero a veces tienes que pasar por una series de circunstancias negativas… que te haga explotar y decir TENGO QUE ROMPER CON TODO… Hay personas que piensan que eso es huir del problema… pero a veces necesitamos salir de una situación que nos agobia para poder venir de nuevo con fuerzas y poder afrontarlo… Voy hablar de mi experiencia… yo hacía tiempo que tenía en mente de irme fuera.. pero siempre tenía el miedo de fracasar, de que las cosas no saliesen como una deseaba… así que tuvo que pasarme la desgracia más grande de mi vida para ver que la vida son dos días que no puedes dejar para mañana lo que no puedas hacer hoy… Que debes de arriesgarte… porque quien no arriesga no gana y que no puede pasarte nada malo, el intentarlo es un gran valor que hay que tener.. pero si te das cuenta es solo un paso hacia adelante siempre tienes tiempo de volver hacia atrás.... que no sale… pues te vuelves y vuelves a tu vida normal… asi que si analizas la situación realmente no hay ningún riesgo grave por el que tener miedo.. Lo primero que hice fue pensar donde me gustaría irme.. y ¿Por que? Elegí un país, el elegido fue Inglaterra… ¿Por qué? Porque esa lengua es el futuro, es la llave para abrir muchas puertas… en cualquier lugar… ¿ciudad? Bournemouth ¿Por qué?Pues porque es el mejor clima en Inglaterra… ahora después de tener claro eso… mire de cuanto dinero disponia… 2000 euros perfecto para dos primeros meses…bien… sigamos.. ¿Que quiero allí?.. trabajar y mantenerme para poder ir avanzando hasta poder conseguir lo que quiero, conseguir encontrar trabajo de mi vocación…¿Cuál? Maestra.. bien.. ahora solo queda comprar billete y elegir fecha.. hay lugares en que depende la fecha en la que te marches es mejor época para encontrar trabajo y otra en la que es peor… a mi como me gusta el riesgo a pesar de que me comentaron que mi ciudad era solo para verano yo lo intente y allí que me plante… solo con mi maleta ante u nuevo mundo desconocido para mi… sin darme cuenta había salido de mi circulo de confort … los primeros meses fueron difíciles.... es fácil si tienes muchas ganas de comerte el mundo y miras dentro de ti que don puedes ofrecer al publico para que de ahí puedas tener una oportunidad en algo… bien, yo decidí cantar en la calle.. porque en mi tiempo libre me dedico a cantar.. de ahí consegui un trabajo en un bar una vez al mes en fiestas españolas… y de ahí consegui cantar en un festival en Bournemouth en el Square para mí fue una gran experiencia e inolvidable. Por otro lado se lleva mucho el tema “contactos” hacer amigo y que te pase un trabajo… todo es conocer gente, que te vea interés y ganas de trabajar y que sea buena gente y te deje o hable por ti en algún sitio.. asi encontré mi trabajo de camarera, de repartidora de publicidad y de Friega platos… el sueldo es escaso pero si te buscas varios curros tienes buenos ingresos para poder pagar una vivienda y poder sobrevivir en el extranjero… Recomiendo los primeros días hostal barato y compartir con algún conocido en tu misma circunstancias… nada de agencias ya que se llevan un 50% del precio que te dicen y realmente solo puedes hacer… preguntando se llega a roma… esta experiencia me ha servido para conocer distintas cultura y cambiar la opinión de alguna de ellas… te abre la mente… te haces valer por ti misma… eres feliz con poca cosa… puede que encuentres alguien importante en tu vida que te marque, como fue mi caso, sin darme cuenta encontré el amor … encontré mi propia familia…. Madure mentalmente… valore mas las cosas… asi que solo puedo decir que vivir en el extrajero trae mas consecuencias positivas que negativas… y ya pierdes el miedo a marcharte a otro lugar.. asi que si estas en casa amargado y con mucho miedo… solo busca algún camino donde empezar tu aventura y lanzate con tu maleta de la mano… y con los ojos cerrados sin pensar en lo que te vendrá… DEJATE SORPRENDER… no te arrepentiras

Laura Castro Bournemouth

Un beso! y vivan esas personas valientes que no se dejan atar por nada ni por nadie! VIVAN LAS PERSONAS QUE NO TIENEN CUERDAS EN SUS ALAS! 

 GRACIAS LAURA POR COMPARTIR TU EXPERIENCIA EN MI BLOG.

MIÉRCOLES MUDO

 Hola!

Buenos días! que tal? como nos hemos levantado hoy? yo con un sueño...pero eso sí con pilas recargadas y positiva, decidida a echar un buen día!

 Alguien me invitó a conocer un apartado o post muy especial que muchas madres utilizan en sus blogs, el miércoles mudo, si tú aún desconoces en que consiste a continuación te explico para que puedas tú también ser participe de la magia de esta idea.

“Miércoles Mudo” es un carnaval de blogs o blog hop iniciado por Maybelline de Naturalmente Mamá y participar es muy fácil, solo debes publicar los miércoles una foto (s) sin escribir nada para explicarla (s) (de ahí viene lo mudo). Luego no olvides enlazar en el linky que está debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar. Para conocer como nació el Miércoles mudo y sus reglas, puedes hacer click aquí.

¡Feliz Miércoles!

AQUÍ Y AHORA

Aquí estoy...escuchando un poco de música y dejándome llevar por lo que ésta me inspira...

Me apetece sentarme un rato y escribir traqnuila mientras las palabras salen de mi alma y las plasmo en un trocito de este espacio, que he creado para mí...no para los demás, sino para mí, àra expresar sensaciones y sentimientos, pensamientos que me va deparando esta vida que me sorprende a veces en forma de esperanza, otras de forma frívola,... esta vida que va a contrarriente, y que a veces me sapilca con tatna fuerza que me atormenta...

Estos días han sucedido muchos momentos...y quizás más que nunca he comprendido que nada es tan importante como sentir a esas personas a las que amas cerca...que da igual todo si esas personas no están a tu lado.

Hoy quiero dar las gracias a la vida, porque a pesar de que no siempre es fácil y te pone a prubea en muchas ocasiones, me ha regalado muchas cosas...la sonrisa de un hijo que me hace vibrar cada día y que me invita a superarme para verlo crecer y evolucionar a mi lado, un marido que es valinete y se atreve a emprender cada día algo nuevo, unos padres que están ahí apoyandome en todos mis proyectos y sueños, y me aconsejan (a pesar de quejarme de éstos consejos), pero lo hacen porque quieren lo mejor para mí, una hermana que es además mi confidente, una perrita que "me hace fiesta" a todas horas, amistad con las que poder compartir tiempos mágicos!, vitalidad para soñar!, sueños que vencen batallas!

GRACIAS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE ESTAR AQUÍ Y AHORA!!!!!!

:)

SER MADRE , TODO UN RETO

El día que supe que sería madre, lo primero que pensé es que mi vida daría un giro de 180 grados...!!!! y así fue, no me equivoqué.

Desde que soy madre a veces me cuesta verme como ser independiente! jajaja ya es como si yo no fuera yo sin él.

Yo aprendí que es una madre, realmente cuando lo fui. Mi madre es maravillosa, me ha inculcado un montón de valores, me ha apoyado en todos los proyectos y retos de mi vida, se ha orgullecido de cada uno de mis logros, me ha dado su mano para leantarme en cada uan de mis caidas, me ha puesto su hombro, y me ha fomentado el tener sueños por los que luchar. Tengo una madre diez, y algún día quiero que mi hijo pueda pensar lo mismo de mí, o al menos la mitad de lo que yo pienso de mi madre...una mujer que lo da todo y más por nuestra felicidad, y aún a mis treinta años me llama a diario para preguntarme que hemos comido y como he pasado el día.

Pero como antes decía hasta que eres madre no sabes lo que cuesta, todo lo que abarca, el tiempo que debes dedicar a tal responsabilidad, que es fantástica ero que noe s un camino de rosas y conlleva mucha paciencia, noches sin dormir, preocupaciones, inseguridades...

Yo he aprendido que ser madre es hacer todo con una sola mano. Despertarse sobresaltada cuando escuchas un minimo ruido, incluso los domingos! Es dormir con un solo ojo y mirando el reloj constantemente. Preguntarse cada día que hay en la nevera para el pequeño.Es aprender canciones infantiles  y vovler a recordar las que creias olvidadas.Ser madre es pegarte el gustazo de un beso lleno de babas que le enseñas a tu bebé.Es dormirte con la teta fuera. Es pasarte un paseo señalandolo todo para que él pueda distraerse. Es pasarse el dia despeinada y con mono de café. Es buscar su sonrisa a cada instante. Es pasarte el dia haciendo lavadoras....Es tantas cosas a la vez! ...

Es un reto cada día, un baivén, una aventura, un reto que te invita a superarte!

Un beso y mi más sincero amor a todas las mamis de este mundo, porque ser madre no es fácil y somos unas máquinas! oleeeeeeeeee por nosotras!

JUEVES DE REFLEXIÓN EN MI BURBUJA

Hola!!!!!

Hoy vuelvo a compartir con vosotr@s una reflexión en forma de consejo. Hoy quiero dedicarla a los perros.


Lo cierto es que los humanos muchas veces se olvidan que los animales tienen vida, sentimientos y grandes necesidades, como comer, bañarse y ser medicados en el caso que lo necesiten. 
Antes de tener una mascota hay que ser consiente de todas las cosas que debemos ofrecerles como comida, asistencia veterinaria, cobijas, agua y amor, porque ellos son fieles a su dueño, solo que las personas muchas veces traicionan a sus grandes amigos perros.    Todo el conocimiento, la totalidad de preguntas y respuestas se encuentran en el perro.

Franz Kafka (1883-1924) Escritor checoslovaco.   "UN PERRO NUNCA TE ABANDONARÍA, NO LO HAGAS TÚ, SACA PROVECHO DE SU COMPAÑIA Y FIDELIDAD."    

PASEANDO POR LA ORILLA DEL MAR

Ayer mientras paseaba por la orilla con mi pequeña familia me sentí libre...

Son de esos momentos mágicos y especiales en los que te dejas llevar, tu mente se queda en blanco, le permites respirar...y tomé conciencia de que lo único que debe preocuparme es el presente, el aquí, el ahora...
 


Sentí la arena mojada bajó mis pies descalzos, contemplé mirando hacia arriba el precioso atardecer, miré a mi hijo y mi marido dejándose salpicar por las olas, empapandose de agua, a pesar de estar vestidos, me fijé en lo entusiasmada que estaba mi perrita corriendo detrás de las palomas, revolcandose en la arena...estaba libre en un espacio enorme y vacío...



No pensé en el trabajo, en el orden de mi casa, en nada...dejé que ese momento fluyera...

Maravillosa sensación...

RITUAL DE LA FELICIDAD

Hola!

Quiero compartir con vosotr@s el ritual para ser feliz.

De todas formas siempre hay pequeños placeres que nos regalan instantes felices. Comparte uno que te haga vibrar!

:)

Yo expongo uno: sentir un achuchón de mi hijo.

YA VAMOS A LA GUARDE!!!

Como se hace mayor mi bichito...ya a la guarde!

Solo ha asistido dos días y ya ha cogido su primer virus, es lo que tiene pasar tiempo con más pequeños...

El primer día me costó a mí más que a él, recuerdo como iba el primer día, que nervios tenía la mamá...la mochilita lista desde días anteriores, uniforme impecable y bambitas a juego con el color de éste.

Jugamos al despiste, y en cuanto se puso a jugar con la profe, me fui...me dió un vuelco el corazón. El priemr día dos horitas. Cuando lo recogí tenía los ojitos hinchados de llorar, salió en brazos de la profe con el corazón encogido pidiendo a gritos mi consuelo... uff! se pasa mal!...sé que el periodo de adptación es complicado para ambos. Un nuevo reto en esta nueva etapa de su educación.

El segundo día entro echando abracitos a la profe, esta vez llevaba su camión grande para jugar, entró con una sonrisa mirando a los otros niños que estaban llorando a gritos...se contagian ese estado unso a otros es normal...al recogerlo volvía a estar gritando y lloros, pobre de mi bebé...se pasó toda la tarde buscando mis antenciones, gritando, tirando las cosas, con muchas rabietas, y acabó la noche con vomitos...creía que era por estar nervioso, pero estuvo con la barriguita mala, y hoy su tercer día no lo he llevado. Mñana volvemos a incorporarnos al calvario que espero que pronto se convierta en rutina positiva y optimista.

Los primeros días todo el mundo me advirtió que serian muy complicados para ambos. Se debe presentar al niño como una oportundiad de jugar, pasar un buen rato con otros pequeños..pero es dificl, con tan temprana edad. Es una prueba de fuego. Pero uan vez superada ambos podremos beneficiarnos. Yo tendré tiempo para las tareas de la casa, buscar empleo, relajarme un poco y él podrá socializarse con pequeños y pequeñas de su edad, lo que le hará menos vulnerable y se despegará un poco de mamá creando un poco más de menos dependencia.

Ya os iré contando el proceso o evolución.

Besitos y a dormir que mañana hay que madrugar! A recopilar energías.

REFLEXIÓN DEL JUEVES EN MI BURBUJA

Aquí estoy un jueves querinedo compartir una nueva reflexión en forma de consejo...

La lanzo:


" OBSERVA CADA DETALLE QUE TE RODEA, Y SIÉNTELO"

Hoy he paseado por el centor dem i ciudad, aprovechando que he tenido que realizar algunas gestiones...he paseado por el parque...y he apreciado que está precioso, con vistas al puerto, moderno y estiloso, lleno de luz y turismo, parque cargado de rincones con fuentes de vegetación super cuidada, pequeñas cascadas, a lo lejos la hermosa catedral de mi ciudad, llena de historia, años y arte...me he dejado llevar por los sonidos de los pájaros en los árboles y palmeras de alrededores, he sentido una agradable brisa, ... es increible lo que podemos descubrir y disfrutar cuando nos relajamos y observamos, solo observamos...

SEPTIEMBRE

Querido septiembre dejo en tus manos un mes que espero que esté cargado de buenas energias, compañias, reencuentros y bonitos momentos!

Este mes hago tres años de casada, mi bichito comienza la guarde, es el cumpleaños de dos personas muy especiales en mi vida, una de mis mejores amigas, y mi mejor amiga sin duda, mi hermana...

¿Qué esperais de septiembre? ¿Qué planes teneis?

:)

COACHING

Hola !!!!

Hoy quiero hablaros sobre el coaching. ¿Qué es el coaching?

El Coaching es un camino que mientras lo recorres descubrirás que es posible lograr aquellos sueños y metas personales que te propongas, es un camino hacia la consecución de tus objetivos.

¿Hay objetivos que quieras cumplir?

¿ Quieres cambiar tu vida y te cuesta dar los pasos nmecesarios?

¿No tienes motivación para emprender tus sueños?

A través del coachinmg tus sueños , tus objetivos, tus metas se pueden cumplir. El coaching te da la oportunidad de avanzar, de caminar hacia los resultados que esperas. Es un entrenamiento personal que te impulsa, te da motivación para conseguir lo que anhelas.  El coaching está basado es sacar potencial de las perosnas. El coah se convierte en tu guía, en tu socio/a, en tu compañero/a que caminará junto a tí. Es un entrenador/a que te facilita las herramientas necesarias para conseguir ciertos objetivos, sueños, metas. Es alguienq ue digamos despierta tu alma, que a veces está adormecida.

El coaching noe s psicologia,no se deben confundir ciertos términos. El coach pone atención a lo que te puede ocurrir, comod esarrollas tus habilidades...debe analizar donde están esas insuficiencias o limitaciones que te impiden cosneguir eso que quieres o deseas. Requiere de tiempo, el tiempo es depende de la persona. Se dirige a todas las perosnas que quieran cambiar su calidad de vida. A las personas que queiren motivarse porque estén bajas de autoestima o se encuentren perdidas. El coach tiene que aumentar tu motivación, fortalecer tu autoestima, subirte el ánimo, hacer que ocnfies en tí mismo y darte una serie de pautas para llegar a lo que quieres. Te ayuda a creer en el aquí y el ahora. Se trabaja sobre el conocimiento de la persona.

Yo soy coach de personal, a parte de Diplomada en Relaciones Laborales.

En mi vida he tenido que ser mi propia coach muchas veces, motivarme para enfrentarme a ciertos miedos, y he ayudado a muchas personas a través de escucharlas e intentar guiarlas a mi manera para llegar a ciertas cimas que ansiaban, ante todo tengo claro que para llegar a uan cima hay que escalar priemro la montaña, tropezarás muchas veces, te encontrarás con piedras, te tendrás que levantar, coger de nuevo el impulso y volver a escalar, a veces no nos creemos capaces, y necesitamso a una perosna que nos señale la cima y nos diga : "está ahí, no queda nada, solo aguanta, llegarás, es cuestión de tiempo y fuerza".

Las sesioens de coaching son baratas y eficaces si eres consciente de que las necesitas, si requieres más información escribeme!.

Feliz tarde!