lunes, 29 de julio de 2013

DORMIR CON MI BICHITO

Hola!

Aquí estoy de nuevo y aprovechando que tengo un momento para mí para escribir y compartir con vosotr@s un trocito de mis pensamientos, sensaciones y sentimientos.

Hoy quiero hablaros sobre algo que lleva rondando por mi cabeza desde hace algunos meses y que se ha convertido quizás en uan preocupación infundada por comentarios y opiniones ajenas, y es la de cambiar a mi bichito de la cama a la cuna para dormir.

Mi bichito tiene 14 meses y aún duerme con nosotros. Ahora en verano lo sentimos más, y la razón es el calor. Va creciendo se va acomodando y cada vez requiere más de nuestro espacio.

¿Es recomendable dormir con tu bebé? ¿Benefecia al bebé? ¿me beneficia a mí como madre?¿supone riesgos?...son pregutnas muy usuales que se hacen ante este tema...pero no suele haber respuestas claras. Se establecen vinculos fuertes, muy fuertes empocionales. Es más fácil dar el pecho y descansas mejor en las noches. Yo comencé a dejarlo noches enteras en nuestra cama cuando era recién nacido, le amamantaba más facilmente, él al sentir mi calor dormía mejor y yo podía descansar y permitirme noches enteras y plancenteras...aún sigue durmiendo con nosotros, cada día resulta más complicado, falta de espacio y calor, se mueve más , busca su sitio...y sé que a medida que vaya pasando el tiempo resultará más complicado sacarlo de la cama, ya tiene más uso de razón y además un caracter fuerte y le dan rabietas, hacer el cambio implica paciencia, noches sin dormir, y sensación de angustia por verlo descompuesto...

La gente me aconseja que lo saquemos de la cama, pero nosotros somos los padres y decidimos cuando...el problema es que a veces peinso en el cuando y lo veo tan lejano..es duro negarle a tu hijo no dormira tu lado..muy duro...

¿Qué pensais del colecho? ¿Lo habeis practicado? ¿a favor o en contra?...




domingo, 28 de julio de 2013

:)


FLOTANDO EN MI BURBUJA

Aquí estoy acabo de tomar una taza de café con tostadas...

Mi pequeño juega con los rotuladores de colores, mi perrita me mira mientras mueve su cola y sostiene su pelota de tela en la boca...es incansable, da igual las veces que se la tires, la traerá... :)

Tengo 30 años, y aún sigo siendo una niña pero ocn responsabilidades de mujer...tal vez mis preocupaciones hayan girado en torno a otras circunstancias que se han creado, quizás sienta inquietud a mi edad por otras situciones que me han hecho madurar, pero mi corazón y mi alma aún tiene sueños, fantasias y sensaciones de niña...sigo creyendo en cuentos de hadas, sigo teniendo fé en cosas que muchos a mi edad la perdieron, sigo escribiendo en libretas de papel, cartas en folios, sigo mirando a las estrellas rozando la luna, sigo riendome viendo dibujos animados, sigo dandole besos a mi madre mientras le estrujo, sigo bailando mirandome al espejo, sigo esperando uan llamada de papá, sigo tirandome horas al teléfono hablando con amigas, sigo esperando mensajes de amor del que hace años que es mi marido, porque cre oen los principes azules, él es mi principe azul...

Me gusta sentirme mujer, pero no quiero perder mi sentimiento de niña, porque cuando pierdes eso...todo pasa muy deprisa...y yo quiero seguir flotando en mi burbuja mientras escucho canciones que me hacen volar, sigo queriendo hacer el amor con curiosidad y cierta inseguridad, para no perder esos escalofrios que me abrieron el alma a ese hombre con el que comparto mi vida....

FLOTANDO VOY, SIEMPRE FLOTANDO...

viernes, 26 de julio de 2013

LAS TRISTEZAS SE VAN...

Las tristezas nos e quedan para siempre...


LISTA DE LA FELICIDAD

Hola!!!!!

Hace tiempo aprendí algo que quiero compartir en mi blog con vosotr@s...aprendi que no puedes quedarte parado esperando a que la felicidad venga a por tí, tienes que buscarla tú mismo. Dejé de esperar a que las cosas sucedieran, para que pasen debes de ser tú quién provoque las situaciones. Todos tenemos una idea muy diferente de lo que es la felicidad.  A veces pensamos de forma equivocada sobre lo que nos puede hacer felices, como un puesto de gran responsabilidad, ganar mucho dinero, un coche nuevo...

Yo hace tiempo que decidí seguirle la pista a las felicidad, mi felicidad. A veces me pierdo, pero vuelvo a intentar retomar esas pistas, que me lleven a ella...y me impulsen a volar una vez más en mi burbuja de la felicidad.

Intento estar muy alerta, atenta, a los momentos, instantes que me lleven a ella. La clave está en hacer más cosas que me hagan feliz, y menos que me hagan infeliz.

Por eso un día como éste decidí formular mi pequeña lista de la felicidad, escribiendo en ésta las cosas que me dan energía y me hacen sentirme bien conmigo misma y el resto del mundo. Entre esas cosas está: escribir (me relaja y hace que me encuentre conmigo misma), viajar, charlas interminables con amigas, menos sedentarismo y caminar al menos media hora al día, ...

Cada mes amplio algo nuevo que considero que me aporte felicidad, porque cada día puedo descubrir algo distinto que me mueva en mi burbuja.

¿ Habeis hecho vuestra lista ya? Hacerla!, ya veréis como hay muchas cosasque os hacen felices y se os escapan porque como no os parais a pensarlas no caeis! animaros!



jueves, 25 de julio de 2013

DEJA QUE TODO FLUYA...

DEJA QUE FLUYA...esa frase me la dijo una amiga una vez y desde entonces es algo que tengo muy presente en mi día a día...

NO AGOBIARME
NO AUTOCRITICARME
NO CASTIGARME POR MIS ERRORES
NO EXIGIRME MÁS DE LO QUE PUEDO DAR
...

SOLO DEJAR QUE TODO FLUYA CON NORMALIDAD...así se disfruta más :)

AL FINAL NO ES TAN COMPLICADO...


Recuerdo el día en que supe que sería madre...me puse a temblar, a llorar, me sentí en una burbuja cargada de inquietudes, emoción, miedo, inseguridad...una burbuja apunto de explotar por el peso de sentimientos.

Mi vida iba a cambiar, de forma inesperada y sorprendente...me sentí una niña con responsabilidad de mujer...era como si de pronto toda mi vida pasada pasara sobrevolando sobre mi mente...como si todo lo vivido con anterioridad pasara página porque otra etapa, tal vez la más importante de mi vida, estuviera apunto de comenzar. ¿Qué iba a pasar con mi cuerpo?, ¿cambiaría mi carácter?, ¿qué pasos tednría que dar?, ¿qué debo comer a partir de ahora?, ¿de qué tendría que privarme?, ¿que sentiré?, ¿cómo vamos a organizarnos mi marido y yo?, ¿cambiará mi relación de pareja?...uff! cuantas preguntas en un instante!!!! ...

Ahora pasado un tiempo desde que mi bichito llegó al mundo lo veo todo de otro modo. Han pasado 14 meses desde que mi bebé está en nuestras vidas, y forma parte de nuestros días. Sí es cierto que hay noches complicadas, momentos en los que te dan ganas de tirarte por la ventana, pero lo miro lo veo sonreir, veo como da sus pasitos, como juega con sus coches junto a mi perrita, como dice sus primeras palabras e interactua con otros pequeños, como mira a su padre, a sus abuelos, siento como me abraza, como acaricia mi pecho...y entonces pienso, al final no es tan complicado...todo llega solo, el tiempo pasa tan deprisa, y poco a poco vamos aprendiendo, ellos de nosotros y nosotros de ellos... evolucionamos juntos, y no hay nada que sea dificil si de verdad nace del corazón..el instinto hace que no sea tan complicado...Tiempo y paciencia son la clave.



APUNTA


lunes, 22 de julio de 2013

HANDMADE VERANIEGO

Hola!!!!

CADA CIERTO TIEMPO "MAMITA DEL SUR" Y YO DISEÑAMOS UN HANDMADE QUE NOS HAGA COMPARTIR SENSACIONES...






PERO ¿QUE ES UN HANDMADE?...ES UNA CREACIÓN, UN RECICLAJE DE ALGO A LO QUE NO LE DAS USO Y TRANSFORMAS PENSANDO EN LA PERSONA A LA QUE SE LO VAS A REGALAR, O TAMBIÉN EN EL INSTANTE EN EL QUE TE ENCUENTRES...ES ALGO QUE  HACES TÚ MISMA/O CON ILUSIÓN Y PONIENDO ORIGINALIDAD CON LA IDEA DE SORPRENDER A LA OTRA PERSONA...




DEDICA UNOS MINUTOS A PENSAR EN ESA PERSONA ESPECIAL Y SORPRENDELA!!!!

TE SIENTES BIEN TÚ Y HACES SENTIR BIEN A OTRA PERSONA! ESTE VERANO PREPARA UN DIITA HANDMADE CON UNA AMIGA/O, PAREJA, ALGÚN FAMILIAR! SERÁ GENIAL!

YO YA HE HECHO VARIOS! ME ENCANTA!

Y TENGO OTRO PENDIENTE..¿VERDAD "MAMITA DEL SUR"?..HANDMADE VERANIEGO!

 ANIMAROS Y CONTARME VUESTRA EXPERIENCIA! LO QUE HABEIS PREPARADO, O SI YA HABEIS HECHO ALGUNO PODEIS COMPARTIRLO TAMBIÉN!

:)   FELIZ DIA!

ENTREVISTA A LIDIA SOBRE BELLEZA

Hoy he querido exponer una entrevista a una amiga que se cuida por dentro y por fuera para estar bella.

Es importante sentirte bien contigo misma, sentirte segura, mimarte. Hay que quererse.

Comparto con vosotras estas preguntas y respuestas.

1. ¿utilizas cremas de día para el rostro?
¿ cual? nivea
2. ¿y cremas de noche? si, pienso que es importante mimar la piel sobre todo la noche, después de un dia duro, hay que dejarla respirar, y nada mejor que una buena crema.
3. ¿ haces ejercicio? actualmente no, no tengo tiempo,
sólo subo las escaleras de mi casa Emoji
4. ¿ tomas mucho el sol? sólo los fines de semana, y agún día suelto entre semana, pero siempre con crema protectora
5. ¿ cuidass tú alimentación? eso intento, comer sanito es importante.
6. ¿ duermes muchas horas? me encanta dormir, y para estar al 100% necesito dormir muchas horas, pero no puedo cumplirlo, así que tengo que conformarme con unas 6 o 7 horitas
7. ¿ cuidas tus pies? sí, cremitas y mis pies siempre pintados, cada semana me paso la lima para los talones, y cada noche me unto crema específica de pies.
8. ¿ tus pasos para maquillarte ? limpieza, hidratación, primer, maquillaje, polvos
9. ¿ cuidas tú pelo?
¿ utilizas alguna mascarilla? la de pantene o la de aceite de argán del mercadona
¿ serum? no
10. ¿ cual es tú estilo a la hora de vestir? a diario intento ir cómoda, y el resto del tiempo arreglada pero primando la comodidad, sobre todo en los pies
11. ¿ un color para la ropa? depende del día, me gustan ls colores tierra.

Sigue estas frases....
Mi ropa interior.... de colores y siempre a juego!
Mis zapatos.... lo más cómodo posible por favor!
Las uñas de mis manos... primera opción manicura francesa, y después color!!
En mi bolso nunca puede faltar... mi teléfono móvil
El color que me gusta en mi pelo... natural, nada de mechas
En mi armario lo que más vas a encontrar es... en invierno jerseys de todos los colores, y en verano vestidos
En mi baño no falta... la plancha del pelo
A la playa siempre me llevo .... las gafas de soly cremita protectora que hay que cuidar la piel de los rayos de sol que invitan a manchas!

GRACIAS :)

GANADORA DEL CONCURSO EN MI BURBUJA

Hello!!!

Hoy daré el nombre de la ganadora del concurso en mi burbuja a la foto y el titulo más creativo o que me ha llegado más. Con tan solo cuatro fotos lo he tenido muy dificil. Cada foto describia algo simbolico, emotivo y con fuerza. Pero finalmente me he decidido y hoy daré su nombre.

La foto de Chari me ha llenado de ternura. Una foto sensible, cargada de emociones que rompen con una epoca de su vida. Es uan foto llena de valentia y añoranza hacia un pasado lleno de momentos inolvidables. Gracias Chari por compartir parte de tus sentimientos y sensaciones en mi blog!

La foto de Mamita del sur desribe claramente la epoca de su vida que está atravesando gracias a su pequeña, está llena de color, irradia alegría, fuerza y mucha ilusión. Gracias Mamita del sur por aportarnos ese trocito de tí en mi blog.

La foto de Lidia describe un instante magico junto al gran amor de su vida, un instante deseado durante mucho tiempo, en su nuevo hogar, despertando inquietudes hacia el nuevo camino que van a recorrer. Gracias Lidia por hacernos sentir lo que sientes con este pedacito de imagen.

Y finalmente está la foto de Cristina, foto que describe libertad, despierta sensación de sentir de vivir la vida, y que explica un presente lleno de subidas y bajadas, pero cargado de esperanzas y de sueños. Una foto que nos manda un mensaje a todos de realidad y de luz, como el verano. Por ello después de relfexionar, he decidio que ésta sea la ganadora del concurso en mi burbuja.

FELICIDADES CRISTINA!!!




 EL PREMIO NO SE HARÁ ESPERAR.

Gracias!!!



viernes, 19 de julio de 2013

CUARTA FOTO A CONCURSAR EN MI BURBUJA


CONCURSANTE: CHARI

TITULO DE LA FOTO : "AÑORANZA DE RECUERDOS"

Ella me explica en una sola frase el significado de esta foto que también se puede expresar en su titulo..."Se fue demasiado pronto", con eso se dice todo.

Gracias Chari

jueves, 18 de julio de 2013

EL PAÍS DE NUNCA JAMÁS

Hoy uan persona muy especial de mi vida me ha hecho un cometnario que me ha gustado y que quiero compartir en mi blog para que os llegue a todas aquellas perosnas que lo seguiiis.

Estamos atravesando época de cambios, crisis, retos profesionales, caidas, subidas, espernzas...y después de una larga ocnversación cargada de emociones, reflexiones, debates sobre nuestras vidas, nuestro futuro, preocupacioens del presente, alegrias que nos hacen seguir adelante...ésta persona me ha llevado a una conclusión muy bonita: Porque a veces lo mejor que podemos hacer dentro de la situación actual es dedicar algun dia para escaparnos al país de nuestro maestro peter pan... el país de nunca jamás para así volver a ser niñas... reir, saltar, jugar, cantar, bailar... olvidar el qué dirán, y las pequeñas cosas del día a día que a veces no nos dejan disfrutar de tantas cosas que realmente nos hacen felices.

GRACIAS :) 










feliz jueves!

TERCERA FOTO A CONCURSAR EN MI BURBUJA



CONCURSANTE: CRISTINA

TITULO DE LA FOTO: Navegando por mi vida

Esta es la tercera foto a cconcursar. La concursante me ha dicho que el porqué de esta foto y el significado que ha querido darle es el siguiente: "Porque a pesar de que el mar a veces esté revuelto y las olas kieran frenar nuestro camino... finalmente vuelve a la calma y nunca nos separa de nuestros objetivos. Costeando quizás tarde más en llegar a mi meta pero mientras disfrutaré del capitán de mi barco y de los pasajeros que son los que me hacen olvidar el movimiento de las olas".

Podeis mandar vuestros comentarios, votaciones y opiniones.

martes, 16 de julio de 2013

LA PLAYA Y MI BICHITO

HOLA!!!

Agotada estoy de correr tras el bichito en la playa...que le gusta el agua! se tira sin temor hacia ella! le encanta chapotear! Es increible! ...cuando veo a otros niños gritando mientras sus padres les bañan o enjuagan y veo a mi bichito repleto de emoción loco por nadar y chapotear en el mar me quedo atónica! ...lo veo feliz y yo soy felixz. Es genial que le guste tanto el mar, disfruta mucho en la playa. El yodo del mar le viene de maravilla, el sol es vitamina, y jugar y coemr arena le deja "cao"...que si pelota parriba, que si pelota pabajo, que si cochecito rodando hacia la orilla, que si cochecito subiendo monticulos de arena hacia arriba, que si quiere un jueguete del peque de al lado, que si quiere montarse en la toalla...jajaja es un no parar, un poquito agotador pero ¿y lo que disfruta? ¿y lo bien que viene para luego tener una tremenda siesta?...jajaja aún duerme desde las 13.30! y a venido con un hambre...jajaja 

¿Qué sería de mí sin el mar? La playa es verano, el verano es lap laya, su olor a espetitos, su ambiente repleto de juego, alegría, familia, ...genial!

Nada mejor que pegarse a la roilla del mar para refrescarse de una ola de calor. Además de atenuar el calor por la brisa, el mar es relajante, incita a desconectar, y es un estimulante fantástico para mi bichito, y los niños en general. La playa es uan cura antiestrés ¿no creeis?.

Tumbarse en la arena templada (si te dejan claro jajaja) con el sonido del mar de fondo y calentándote al sol, sintiendo la brisita es estupendo, provoca uan sensación de bienestar increible. El sol, el mar, la arena...todo conlleva a un sueño placentero.

Ir con el bichito implica ir cargada ded cositas...

Protector solar, agua fresquita, toallitas húmedas,gorra, pñal de recambio, ropa de repuesto, sombrilla (donde nucna está quieto), toallas, juegos, galletitas, ... 

¿Qué os llevais a vosotras mamis a la playa para acompañar a vuestros bbés? ¿habeis estrenado ya la playita con ellos? ¿cual es vuestra experiencia con ellos en la playa?...

QUE VIVA EL MAR, EL SOL, LA ARENA Y LA PLAYA! A DISFRUTAR!

SEGUNDA FOTO A CONCURSAR EN MI BURBUJA







CONCURSANTE: "MAMITA DEL SUR"

TITULO DE LA FOTO: VIDA LLENA DE COLOR.


He vivido, he amado, he perdido, he echado de menos, me he hecho daño, he confiado, he cometido errores, pero sobre todo... he aprendido.

lunes, 15 de julio de 2013

PRIMERA FOTO A CONCURSAR


CONCURSANTE : LIDIA.

TITULO DE LA FOTO : FELICIDAD EXTREMA.

La primera concursante dem i burbuja me cuenta el significado de esta foto y el porqué de su titulo. Nuevo hogar, Convivencia con su gran amor, tranquilidad laboral...ainsss!!!!!!!! BRAVOOOO!!!

DESENLACE A LA ENTREVISTA DE LESLIE "UNA MUJER EMPRENDEDORA"

1. ¿ Por qué África para la ubicación de tu hotel?
2. Cuéntanos...¿ como una chica tan joven llega y monta esto?
3. ¿Crees que una mujer emprendedora como tú encuentra un hándicap no sólo en el sexo sino también en la edad, en un sector tan puñetero como éste y tan dirigido por hombres?
4. ¿ Qué fue lo más dificil de esta creación?
5. ¿Cómo definirias a esta creación en una sola palabra?
6. ¿Qué fue lo primero en lo que pensaste para su diseño?
7. ¿Te encontraste con muchos obstáculos en un mundo de hombres, tan subdesarrrollado como es África?
8. ¿Cual es la filosofia que consideras que presenta tu hotel?ç
9. ¿Qué consejo le darías a una mujer que quiere montar su propio negocio o empresa?
10. A larglo plazo...¿te ves montando otra empresa? y si es asi ¿cual? y ¿por qué?
11. ¿ Has querido tirar la toalla en algún momento frente a este proyecto?

 1_ Me ofrecieron un trabajo como manager de hotel y mas tarde manager de viajes de safari en un parque nacional en Uganda. Llevando hoteles , manejando a equipos de reparaciones de coche, de barcos, equipos de cocina, de limpieza, de reserva, haciendo marketing, vendiendo paquetes de safaris, me di cuenta que yo también podía hacerlo, que yo también tenia la experiencia necesaria para abrir mi hotel.

2_ Bueno.. la verdad no fue facil,..No estuve sola, mi sexo, color y la corrupción del país no me hubieran llevado a ninguna parte. Tuve la suerte de tener personas conmigo que llevan más de 15 años en Uganda haciendo negocios.
Teniendo ganas y mucha energía es como empezó todo, pero sin la ayuda de gente que conoce a los peces gordos no hubiera podido realizarse,

3_ El handicap para mi es mas el hecho de ser blanca ya que todavía hay problemas raciales en Uganda.Pero siendo mujer y encima blanca pues no ayuda..Pero creo que cuando consigues que se fijen en ti entonces es mas fácil.

4- Lo mas dificil fueron 2 cosas, la primera, conseguir que todos mis planes salieran a tiempo para la fecha de
 apertura. Allí no hay un gran sentido de puntualidad así que uno te dice que tendrá tus muebles en 2semanas y al mes aún no han empezado. Luego, las expectativas son diferentes, tanto a nivel de calidad cómo de servicio. Es difícil que los muebles estén rectos o que quede como deseado.. O no esperar una hora para que alguien te sirva un café en un bar.. Así que diría que crear todo a tiempo, a mi gusto y recto fue lo mas difícil.

5_ Experiencia

6_ Elegancia, mezclada de África y sobretodo que el sitio sea cálido y acogedor.

7_ si, pero casi siempre encontré la forma de solucionarlo, sino tuve que comer mi orgullo más de una vez.

8- Karibu, significa bienvenido en Swahili y es una palabra muy cálida. Quiero que la gente se sienta como en casa.

9_ Le diría que es posible, que sea positiva porque habrán muchos palos pero que si de verdad se quiere, se puede. También le diría que sepa construirse un entorno equilibrado alrededor de ella ya que le hará falta en los momentos difíciles.

10_ Me encantaría montar otro hotel en España. Fue difícil abrir Karibu pero me gustó luchar por mi sueño. Creo que ahora tengo mas experiencia y que puedo hacerlo mejor.

11_ Si que quise tirar la toalla , algunas veces parece que todo va por el camino equivocado pero cada vez me decía que ya había conseguido ir muy lejos y que debía seguir adelante. Pues ahora somos numero 1 en trip advisor en nuestra categoria desde hace mas de 8 meses y eso me da la energía para continuar.

 Www.karibuguesthouse.com

Aquí os dejo con al web de mi creación!

Todo es posible si lo deseamos de verdad! Hay que emprender mujeres! Sino intentamos hacer  realidad nuestros sueños nunca podremos convertirlos en realidad ¿no creeis?.
 

domingo, 14 de julio de 2013

CONCURSO EN MI BURBUJA

Hola!!!!

Os propongo que participeis en el concurso de mi burbuja!

Os explico, teneis que incluir una foto que tenga que ver con el momneto que estais atravesando en vuestra vida, y debe de llevar un titulo añadido que nos oriente. El domingo de la semana próxima, cocnretamente día 21 de julio se dará por finalizado concurso, y se dará un premio especial a la que considere más original y auténtica, que tenga más perosnalidad y me llegue más! se admiten votaciones y opiniones!.

 El premio está por descubrir...

Animaros!

Desde hoy se abre este concurso.

Os espero en mi burbuja...


sábado, 13 de julio de 2013

NO ETIQUETAR A LOS NIÑOS

Ayer saqué una conclusión después de una charla con una buena amiga...después de analizar situaciones y emociones vividas estos días y es que no se debe poner etiquetas a un niño!!! ERROR! EQUIVOCACIÓN!!

Dejemos que ellos solos se etiqueten.


EDUCAR SIN GRITOS

Mi intención es pdoer darle a mi hijo una educación basada en refuerzos positivos, cariño, apego, para que crezca feliz y cargado de sonrisas que ofrecer al mundo. Piens oque el niño que es educado a través de emociones positivas es capaz de resolver mejor conflictos empocionales.

Es importante inculcarles respeto, atención, confianza, expresarles amor incondicional, apoyarles para afrontar problemas.A menudo nos sentimos tentados de compartir nuestra sabiduría y dar consejos a los niños en lugar de escucharlos. Cuando les damos un consejo o una interpretación de los hechos como: “¿Y tú? Seguro que también le has hecho daño”, o “Me tendrías que haber llamado”, o cualquier otro comentario que represente nuestra propia percepción de la situación, el resultado es casi siempre una escalada en el estado de alteración del niño hasta derivar en una rabieta mayor.

Aunque sabemos que en nuestra sociedad, por lo general, el silencio resulta incómodo, no decir nada puede ser lo mejor que podemos hacer para el bienestar emocional del niño. Escuchar atentamente y en silencio es un voto de confianza, respeto y amor, es dificil a veces, siiiii, mucho, pero creo que es la mejor alternativa... La escucha le da al niño un claro mensaje de que nos interesa, le aceptamos...Puede ser muy difícil a veces, cuando nuestro propio dolor nos lleva a enfurecernos a pesar de nosotros mismos. Necesitamos tratarnos a nosotros con la misma compasión con que tratamos al niño. Igual que él o ella, no podemos permitir que nuestra ira nos dañe a nosotros mismos o los demás, y al mismo tiempo necesitamos poder expresarnos y dejar salir nuestras emociones. En mi trabajo con padres y madres, he visto que gritar no nos ayuda a manejar nuestro propio dolor, sino que más bien lo refuerza.
  
Los niños pierden el control igual que los adultos, pero más fácilmente; tienen menos experiencia en el manejo de las tormentas emocionales.¿Si no podemos controlar nuestros impulsos basados en el dolor, cómo lo van a conseguir ellos? Incluso podemos enseñarles que se pueden cuestionar sus pensamientos dolorosos, mostrando cómo nos cuestionamos los nuestros

 Si un niño vive en la crítica, aprende a criticar.
Si un niño vive en la hostilidad, aprende a pelear.
Si un niño vive en el ridículo, aprende a ser tímido.
Si un niño vive en la vergüenza, aprende a sentirse culpable.
Si un niño vive en la tolerancia, aprende a ser paciente.
Si un niño vive en el estímulo, aprende a confiar.
Si un niño vive en la alabanza, aprende a valorar.
Si un niño vive en la equidad, aprende a ser justo.
Si un niño vive en la seguridad, aprende a tener fe.
Si un niño vive en la aprobación, aprende a apreciarse.
Si un niño vive en la honradez, aprende la verdad.
Si un niño vive en la aceptación y en la amistad,
aprende a hallar el amor en el mundo.



A LA PISCINA CON EL BICHITOO :)

Ayer hechamos un día de piscina, en buena compañia, fuimos invitados a casa de una buena amiga y su hija, y compartimos sensaciones, emociones, juegos , risas y chapuzoines en la pisicina.

A mi bichito le encanta la piscina, todo lo que tenga que ver con el agua, desfoga energía, se relaja y se refresca en estos días borrornosos de verano.

Nada como un buen chapuzón!

Un gran número de profesionales aconsejan la natación para los bebés  como una actividad perfecta a la hora de fomentar su desarrollo. El bebé  acaba de vivir experiencias en un ambiente líquido dentro del útero materno, y por eso tiene una serie de reflejos que facilitarán una rápida adaptación del bebé al agua. A medida que vaya creciendo, perderá esos reflejossi no los sigue ejercitando y será entonces el momento en el que  surgirán sentimientos de sentir miedo al al agua.

Los niños pueden “nadar” desde las primeras semanas de vida, pero, por lo general,  las escuelas de natación no suelen admitirlos hasta cumplidos unos meses. Por este motivo, se recomienda que los padres familiaricen al niño con el agua a lo largo de los primeros meses de vida, durante el baño puede ser un buen momento.

Hay niñ@s con miedo a la piscina, para que pierdan el miedo mi consejo es ayudarles a adpatarse de forma progresiva, muy poco a poco, y hacer que el baño sea uan experiencia muy divertida que quieran repetir.

La piscina y la playa deben ser lugares favoritos para los niños en época de verano. Sin embargo es cierto que algunos pequeños rechazan ese medio acuático e intentan evitarloa  toda costa. Yo con esto no he tenido problemas, desde el principio a mi bichito le fascina chapotear y al contrario que otros pequeños él se tira isn problemas, lo que también hace que tenga pasarme todo el tiempo corriendo detrás de él sin descanso. 

Para que se le pierda el miedo al agua creo que hay que propocionarles seguridad.  Es necesario que se sientan seguros , por eso sus primeros contactos con e lagua deben realizarse en compañía de alguien en quien confian y con quien pasan mucho tiempo. Ante todo no hay que obligarles (no soporto esas madres, padres o abuelos que meten a lso pequeños a pesar de sus gritos y terror, me dan una pena ...), no los metan de golpe, poco a poco por favor!!! , en el caso de lap laya jugar en al orilla, y en la pisicna sentarse en el bordillo, meter primero lasp iernecitas, para que noten las primeras sensacioens...con calma.Prestarles ayuda, manguitos, flotadores, y mostrarles que no se hunden, explicarles como funcionan, para que sirven. Através del agua pueden ver juego si se lo hacemos saber. , coger un cubo y llenarlo de agua...

 
Es diversión y crecimiento!!!! y una experiencia maravillosa para compartir juntos!

A nadar!!!!!!!

:)



CUANDO TU HIJO...


Te busque con la mirada, MÍRALO.
Te tienda sus brazos, ABRÁZALO.
Te busque con su boca, BÉSALO.
Te quiera hablar, ESCÚCHALO.
Se sienta desamparado, AMPÁRALO.
Se sienta solo, ACOMPÁÑALO.
Te pida que lo dejes, DÉJALO.
Te pida por volver, RECÍBELO.
Se sienta triste, CONSUÉLALO.
Esté en el esfuerzo, ANÍMALO.
Esté en el fracaso, PROTÉGELO.
Pierda toda esperanza, ALIÉNTALO.

martes, 9 de julio de 2013

ENTREVISTA A MI AMIGA LESLIE "UNA MUJER EMPRENDEDORA"

Hello!!

 Dejo caer en mi blog una nueva entrevista. Esta vez la protagonista es una gran amiga que considero que puede aportar una bonita historia a través de respuestas. La definiria como una aventurera, mujer valiente y luchadora de espíritu libre que solo es esclava de sus pasiones. Libre y decidida a vivir la vida a su manera. Es empresaria, creadora de un hotel en uganda, África. Mujer emprendedora sin duda.

Expongo las preguntas y añado sus respuestas como desenlace en un nuevo post.

1. ¿ Por qué África para la ubicación de tu hotel?
2. Cuéntanos...¿ como una chica tan joven llega y monta esto?
3. ¿Crees que una mujer emprendedora como tú encuentra un hándicap no sólo en el sexo sino también en la edad, en un sector tan puñetero como éste y tan dirigido por hombres?
4. ¿ Qué fue lo más dificil de esta creación?
5. ¿Cómo definirias a esta creación en una sola palabra?
6. ¿Qué fue lo primero en lo que pensaste para su diseño?
7. ¿Te encontraste con muchos obstáculos en un mundo de hombres, tan subdesarrrollado como es África?
8. ¿Cual es la filosofia que consideras que presenta tu hotel?ç
9. ¿Qué consejo le darías a una mujer que quiere montar su propio negocio o empresa?
10. A larglo plazo...¿te ves montando otra empresa? y si es asi ¿cual? y ¿por qué?
11. ¿ Has querido tirar la toalla en algún momento frente a este proyecto?


Gracias :)

ALGUNOS CONSEJITOS DE BELLEZA

Existen trucos sencillos, pero efectivos de belleza natural que nos pueden ayudar a mantener nuestra piel, cabellos, manos y pies sanos y hermosos sin tener que invertir grandes sumas de dinero en cosméticos comerciales.

Es buenos er bella por dentro, es lo más importante, pero cuando nos sentimos bonitas por fuera de alguna manera nos sentimos bien por dentro.

Quiero compartir algunos truquitos de belleza que me aprecen itneresantes!

Coger nota! allá vannn!!!!!

Truco de belleza antiarrugas Rallar una papa cruda y mezclarla con té de manzanilla. Luego, se aplica esta mezcla sobre el rostro y el cuello durante 15 minutos y se retira con agua fresca. 

Truco de belleza contra las espinillas:
Mezclar yogur natural con limón y avena lo que seca las espinillas y los granos de acné.


Truco de belleza para las manchas en la piel
Si se tiene manchas en la piel, se puede emplear concha de nácar la cual debe ser  pulverizada y luego, con agua, se elaborará una pasta que se debe colocar en las áreas afectadas.



Truco de bellezapara revitalizar el cuerpo
Si se siente cansada, puede poner en un saquito o bolsita de algodón, dos cucharadas de tomillo molido, dos cucharadas de  romero molido y diez hojas frescas de menta.  Luego, introduzca este saco o bolsa en la bañera.   Tiene mayor efecto si se usa en agua caliente.



Truco de belleza para desenredar el cabello
Después del champú, se aplica acondicionador y se envuelve el cabello con papel de aluminio durante 20 minutos. Luego se aclara el pelo con agua tibia.



Truco de belleza para cabellos grasos
Siel cabello es muy graso, debe exprimir dos limones y luego verter este jugo a un balde de agua.  Luego, se enjuaga con ella el cabello.



Truco de bellezapara cabellos secos
Para hidratar y que quede sedoso un cabello seco, puede machacar un plátano maduro, añadir una cucharada de zumo de limón y otra de aceite de girasol.   Luego, se mezcla todo bien y aplica la mascarilla sobre el cabello seco.  Se debe dejar actuar por 30 minutos y aclarar abundantemente.  Luego se lava el pelo como de costumbre.


Truco de belleza para lograr una piel radiante
Se debe hervir 4 hojas de lechuga en el agua durante 10 minutos. Una vez enfriada, se pasa por el colador y la aplicamos con un algodón.


Truco de belleza para enducer las uñas débiles
Se aconseja sumergir todos los días las uñas en una infusión concentrada de hojas de cola de caballo

A ponerse guapas! y a cuidarse! hay que quererse mucho mucho mucho chicas!!!!!!!

 

DESENLACE DE ENTREVISTA A MAMITA DEL SUR

Ahi van esas respuestas!



1. ¿En qué ha cambiado tu vida desde que eres madre?
Básicamente en todo, pero a mejor lo mire por donde lo mire.

2. ¿Qué es lo que ha sido más dificil para tí desde que eres madre?
Las noches no me han ido muy bien, el poco sueño y los desveles de mi Inquilina… Me han tenido bastante agitada sacando de mi un torrente de palabrotas insospechadas en algunos momentos… de un mal hablado… Pero bueno, son maneras de sobrevivir al lactante J

3. ¿Qué sentiste cuando supiste que estabas embarazada?
Nunca he sentido tantísima ilusión, era un bebé buscado, tanta emoción es difícil de narrar.

4. Definite como madre en una sola palabra
Tranquila, feliz de ser madre

5. ¿Qué sientes cuando miras a tu hija?
Orgullo…  esa Inquilina es mía… Nació de mí y empieza a volar… Sí Señora, estoy orgullosa de ser Madre

6. ¿Qué consejo darias a una madre primeriza?
Duerme todo lo que puedas, piensa en ti como mujer, piensa en el bebé también, pero estando tú bien como mujer, estarás bien como madre y tu bebé… estoy segura que estará bien… busca el equilibrio y trata cada acontecimiento evolutivo con Naturalidad, ilusionante… Pero cada paso hazlo como si tal cosa, sin darle importancia simulando que las cosas son como son y así son… Así el bebé las vivirá con igual naturalidad.

7. ¿Cual es el momento que más te gusta compartir con tu hija?
Todos menos las noches… jejeje, las noches mejor para dormir.

8. ¿Cómo te alimentabas durante tu embarazo?
Fue por etapas, al principio comía sólo pasta. Un día me di cuenta de que no era manera de comer y empecé a comer comida fresquita, ensaladas, pescado, marisco y ¡pan! Mucho pan.



9.¿Qué valores te parecen imprescindibles para transmitirle en su crecimiento?
Valores como la generosidad, la sinceridad y el tesón, el esfuerzo para conseguir cosas.
Me encantaría inculcarle seguridad y claridad, independencia…

10. ¿Qué esperas para ella?
Tan sólo espero que sea feliz…

11. ¿ Le llamas de alguna forma especial?
Ella es la que un día me habitó, por tanto ella es mi Inquilina


GRACIAS :)

lunes, 8 de julio de 2013

ENTREVISTAS EN MI BURBUJA

Hello!!!!!

Hoy se me ha ocurrido una idea para mi blog! Os cuento...necesitaré de la participación de personas que estén dispuestas tras mi propuesta a colaborar.

Quiero plantear entrevistas que de alguna manera narren historias que os lleguen, que os entusiasmen...historias que hablen de sentimientos, sensaciones, actualidad y con las cuales os sintais identificad@s.

Quiero proponer a personas cercanas, a las que quiero una serie de preguntas que respondan con total sinceridad, tranquilidad y que os transmitan y os muevan.

Cada entrevista estará destinada a un tema concreto, al conocer a la persona puedo dirigir y encaminar mi entrevista al tema que desee llevar.

¿Qué os parece?...

Hoy quiero dar comienzo y estrenar este post o apartado como querais llamarlo con la participación de "mamita del sur".

Y el tema es sobre la maternidad.

Aquí planteo mi entrevista y una vez contestada añado su respuesta.

Espero que os guste, y espero vuestros comentarios y opiniones!.

PREGUNTAS A "MAMITA DEL SUR"

1. ¿En qué ha cambiado tu vida desde que eres madre?
2. ¿Qué es lo que ha sido más dificil para tí desde que eres madre?
3. ¿Qué sentiste cuando supiste que estabas embarazada?
4. Definite como madre en una sola palabra
5. ¿Qué sientes cuando miras a tu hija?
6. ¿Qué consejo darias a una madre primeriza?
7. ¿Cual es el momento que más te gusta compartir con tu hija?
8. ¿Cómo te alimentabas durante tu embarazo?
9.¿Qué valores te parecen imprescindibles para transmitirle en su crecimiento?
10. ¿Qué esperas para ella?
11. ¿ Le llamas de alguna forma especial?


GRACIAS :)


MAMITA DEL SUR PLANTEA UAN CUESTIÓN QUE YO ME HAGO TAMBIÉN

 Hola , hoy quiero ocmpartir con vosotras madres del mundo un post de una persona muy especial que me ha parecido interesante. En dicho post se plantea una cuestión que me suelo hacer muy a menudo...y una situación que mep one de los nervios, la ropa de los bebés.

Comparto post con vosotras.

Y os animo a que entreis en la página de esta personita a la que adoro y con la que comaprto sueños, esperanzas, amistad y el camino inquietante de mi maternidad: http://www.mamitadelsur.com/

Ropa de bebés IMPECABLE

Estos días, que me he encontrado con bastante tiempo (no libre... pero si tiempo que no es poco) Me he puesto en serio con la organización de los cajones de mi Inquilina, de su ropa. Parece que no, pero sacar la ropa pequeña (jejej, como si no fuera toda pequeña) y dejar espacio para ropa nueva de verano, guardar, planchar doblar y colocar en cajas cuidadosas pensando en volver a usar esas ropillas un día de estos para otro miniser (no.. aun no) pues lleva su tiempo.
 Los calcetines, los leotardos, los bodies, pantaloncillos y jerseycillos... y todos los recuerdos que en ellos están encerrados también... todo junto ha de hacerse con tiempo, relajada aunque no disfrutemos tanto como si estuviéramos tomando una fanta en la terraza... Pero con tranquilidad en "en lo que estamos"
Pues mientras doblaba los calcetines y leotardos, separando los que me han prestado de los mios propios, me pregunto una cosa...
La gente ¿Cómo lo hace?
Me lo pregunto una y otra vez. La ropa la hemos machacado pero bien, y me han dejado ropa IMPECABLE.
Madres del mundo... ¿CÓMO LO HACÉIS? (Más imperfecta no puedo ser)
Para que los calcetines no tengan pelotillas (con el aparatillo se las he quitado yo)  Los pantalones perfectos sin rodilleras del desgaste del juego sin control, en el suelo, en el parque. Las camisitas perfectas, los bodies, perfectos... En serio, ¿cómo lo hacéis? Porque yo lavo la ropa de mi inquilina inclusoseparada de la mía. 
Si trato esta ropita con tanto mimo, ¿porqué está tan estropeada?
Son preguntas que me hago. ¿Os pasa a vosotras?

miércoles, 3 de julio de 2013

CONVIVIR EN PAREJA

Hoy he estado hablando con una buena amiga.

Hace unos días que comenzó a convivir con el gran amor de su vida, están redecorando esa casita en la que tantas expectativas y sueños han depositado durante muchos meses. Ahora por fin llegó el momento de disfrutarla y aprovechar ese espacio para la intimidad y compartir esos momentos de amor desde otra perspectiva. Ella me cuenta que siente miedo de la convivencia, inseguridad ante la nueva vida que les espera, teme que todo cmbie, que puedan chocar o que se esfume esa chispa que ahora les hace estar en una burbuja. Yo desde la experiencia le he ducho que no es fácil, que en muchas ocasiones chocarán ante opiniones diferentes, porque son personas diferentes y cada uno de ellos tienen sus costumbres, manías y llevan toda la vida viviendo a su manera por separado, pero si hay amor, buenos sentimientos, el entendimiento fluirá, lo mejor es no pensar demasiado y dejarse llevar por las nuevas sensaciones, por lo que tanto tiempo ha estado esperando, por la ilusión que les provoca su hogar....

Casi todos los libros sobre parejas que funcionan, escritos por psicólogos y consejeros matrimoniales, acaban citando una serie de ingredientes indispensables en ellas. M gustaría resumir  esos factores en diez claves que toda pareja debería cumplir si quiere sobrevivir al paso de los años y a la rutina. 

 1. Comunicación: el ingrediente estrella
 2. Escuchar: la otra cara de la moneda
Es tan importante como ser capaces de hablar y comunicarnos. Si tú hablas sin parar pero cuando él quiere contarte algo suyo (¡aunque sea sobre fútbol!) enseguida cambias de tema, estás fallando en un punto muy importante. Y no se trata de mantenerse callado y oír lo que el otro dice, sino de escucharle y tratar de entenderle. 
 3. Ser comprensivos: ponerse en su lugar
Antes de juzgar una situación, por muy grave o absurda que te parezca, intenta ponerte en su lugar, tratar de averiguar qué siente, cómo piensa, por que se ha comportado así. Nadie tiene nunca la razón absoluta y siempre hay muchas versiones para la misma historia. 
 4. Tolerancia: libertad bien entendida
Debes ser tolerante con tu pareja siempre que su comportamiento o actitud sea honesta o no te haga daño física o emocionalmente. 
 5. Desarrollo personal, no fusional
Es muy importante entender que aunque seáis pareja seguís siendo personas independientes, con una personalidad y una vida propias. 
 6. Tener vida social
Aunque al principio sólo os apetezca estar juntos y solos, es fundamental que tengáis vida social. Pero no solo de forma individual sino como pareja
 7. Confianza: evita el desamor
Una relación sin confianza mutua no va a ninguna parte. No una confianza ciega sino racional.
 8. Afecto: después de la pasión
Es imprescindible para que una relación sobreviva. Las carencias afectivas suelen terminar con muchas parejas. El afecto es la demostración del amor, fundamental una vez que el enamoramiento y la pasión empiezan a decaer. 
 9. Sexo: la sal de la relación
Que el sexo funcione es un gran punto a favor para que una relación dure, pero tampoco debe serlo todo.
 10. Amor: saber dar y recibir
A amar también se aprende. De hecho, es un acto maduro y puede ser muy consciente.

VIVA EL AMOR!!!!!!

martes, 2 de julio de 2013

EL MIEDO

El miedo nos impide avanzar, recorrer caminos deseados, decir lo que sentimos...el miedo nos invita a perdernos la vida, las pasiones que ésta nos ofrece...El miedo al cambio, a vernos desprotegidos, a sentirnos vulnerables...

Odio el miedo! por eso intento ignorarlo! pero inevitablemente en esta vida cargada de uan sociedad que nos levanta con noticias devastadoras, que nos recuerda constantemente que vivimos sometidos a una politica hipócrita, que nos inculca que hay que competir para conseguir lo que quieres, que nos mete en la cabeza que existe una crisis no sólo ecónomica sino en el alma, el miedo aparece.

Sin embargo hay personas que aún creen en la libertad, lejos del miedo, emprendedoras, que saben que existe la posibilidad de fracasar, pero que sin intentarlo nada puede lograrse, y eso nos da fuerzas al resto para empujarnos a intentarlo también! HOY Y AHORA.

Besa sin orgullo, di te quiero sin esperar respuesta, viaja, llama a esa amiga con la que perdiste el contacto por dejadez, baila, canta, anda descalza por la hierba, riete de ti mismo, di que no a lo que no te apetezca, apuntate a eso que tanto deseas y te limitas por falta de tiempo...HOY Y AHORA : FUERA MIEDOS.